えがおの整骨院～えがおのブログ～

おはようございます、事務の鈴木です(^_^)/

今日はパークヨガ帰りに遅めのランチをした、本田先生とＲｅｎａ先生のネタです
どうぞ～(^_^)v

　　　　　　パークヨガのお話しはコチラ


さてさて…本日はレッスン終了後、2人で遅めのランチをしに　

聖一色院のお隣さん『マハラジャ』さんへ行ってきました～



1260円で、このボリューム

　・カレー2種類
　・サラダ
　・サフランライス
　・タンドリーチキン
　・スープ
　・ナン（おこわりＯＫ）


この日は2人で辛さ3にチャレンジ☆




本田先生はホウレンソウと海老のカレー+バターチキン、私岡村はマトンカレー+バターチキン

ナンもすごいサイズ感ですが、本田先生はおかわりまでしていました(^^ゞ
本田先生曰く…
「美味しいナンは、カレーがなくても食べれます」とのことです


写真ではチキンにかぶりついている本田先生ですが
実際はナイフとフォークを使って、それは綺麗に切り分けて食していました。。

さて、私たちはまず野菜から食べます。
この順番が重要です

なぜ重要なのかは、トレーナーブログをご参照ください
聖一色院トレヴェントのトレーナーブログ
美容と健康のためには、マストな知識です
  

おはようございます、事務の鈴木です(^_^)/

今週は台風も接近していて、一週間パッとしないお天気ですね
洗濯物も乾きにくく、室内干しで憂鬱…

我が家は乾燥機がついていないので、外に干せない日は
いつもより脱水を3分長く回してから、ハンガーの肩の部分にバスタオルの
短辺をかけてピンチで固定します

脱水で水分が随分とぶので乾きも早く
干し方も重なる部分が少ないので嫌な生乾きもしませんよ


それでは、決起集会の続きをラストをご紹介致します☆


詳細は下記HPブログにてお読みくださいな～

決起集会ラストの様子はコチラ！

  

おはようございます、事務の鈴木です(^_^)/

カラっと晴れて、土日は気持ちの良い空気ですね

個人的に秋の入り口のような、こんな日が一番好きです

つい、遠くに無計画で出かけたくなります

それでは、決起集会の続きをご紹介致します☆


詳細は下記HPブログにてお読みくださいな～

決起集会②こちらのHPブログでUPしました～


  

こんにちは、事務の鈴木です( ^^)

HPのブログ更新していたので、こちらにUPするのうっかりしてました～！！


それでは、8/10に行われた両院合同の決起集会をご紹介致します♪



詳細は下記HPブログでお読みくださいな～

決起集会①こちらのブログでUPしました☆



  

おはようございます、トレーナーの福岡です！！


今日は鈴木さんがお休みなので、変わりにこの福岡がブログを更新します

どうぞ、暖かい目で見てください（笑）


先日、ブログのネタを探しに横浜まで行ってきました


……いやいや、違う違う。。。
資格更新の為のセミナーに出席した後、初めて横浜中華街に行ってきました(^_^)

今回の中華街の目的は、『インターネットで調べておススメと出ているものを食べる』

とは言っても、ウロウロしていたら喉も乾き、お腹も空いてきたので
とりあえずアルコール+肉まんで乾杯です




肉まんは皆さんのご想像通り、ボリュームがあって具沢山
さすが、中華街って感じの肉まんです

その後は、小龍包やごま団子、杏仁ソフトと手当たり次第にいただき
大満足の食べ歩きとなりました


食べる事、飲む事が大好きなので皆様のおススメ情報お待ちしておりまーーーす

こんな感じで大丈夫かな？鈴木さん、こんな感じで良いですか～？？



あっ！しっかり勉強もしてきましたので、お時間ある方はコチラも覗いてみてください
日本ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ学会学術大会  

おはようございます、事務の鈴木です(^_^)/

子供たちの夏休みまで、あと1週間くらいでしょうか？
夏休みのお出かけネタも毎年のことで、だんだんネタギレになっていませんか？

近場で、お金をかけずに、楽しめたら…
こんな素朴な感じで、高橋先生に地元『浜松』の観光案内シリーズをお願いしてみました


今日は疲れた身体を癒すのに、ピッタリなSPAをご紹介してくれるそうですそれでは、どうぞ～♪


おはようございます、高橋です！
これから、月1で浜松をシリーズとして紹介させてもらいます


RAKUSPA

友人と定期的にお邪魔している『RAKU　SPA』さん
銭湯+カフェ+おしゃれな休憩スペースが楽しめる施設です

先日お邪魔した時の日替わり温泉は、日本酒風呂
身体を温める効果に優れ、普通のお風呂よりすぐにポカポカしてきました

コミックの数も多く、カフェスペースの食事のクオリティも良くて言う事なし（笑）
僕の一番のおススメは、休憩スペースのハンモック！でもハンモックは2個しかないので競争倍率高めなんです
お気に入りの青色ハンモックをGETできた日は、さらに幸せです

温泉好きなんだけど…近所だと、知り合いに会いそうで銭湯に行きずらい…
そんな悩みも浜松なら問題ナシ

是非、遊びに来てみてください～


高橋先生、ありがとうございました！！

高速で静岡⇒浜松間は、約1時間
大人にしてみたら近場でも、子供たちにとってみたら、ちょっとした旅行なんでよね
鈴木も参考にさせてもらいま―――――――す



※本日は祝日の為、えがおの整骨院グループは両院とも休診となっております
　　明日以降のご予約をお待ちしております☆

  

タグ ：RAKUSPA浜松シリーズ観光銭湯

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おはようございます、事務の鈴木です(#^.^#)

寒いですね
みなさん、体調はいかがですか？
寒いと、肩をまるめてしまうので、肩こりなどがひどくなる方もいらっしゃいますよね


家庭用品で治療に使えるものがあること、ご存じですか？

それは、ヘアドライアー☆

ドライヤーの温風刺激によって
肩のコリをほぐしたり
風邪気味の時に背中の肩甲骨当たりを温めると効果的なんですよ
ほかにもクルミを握る・楊枝を束ねて軽くツボを刺激する…など!(^^)!

当院でも、肩こり改善コースや全身コースをご用意しております。
いろいろ試したけど…長年の蓄積で…
そんな方は、是非施術をお試しください

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さてさて、少し前の話ですが…


娘が1泊2日の大会に出かけたので
久しぶりに中学時代からの親友とお出かけしてきました

とっても美味しくてボリューミーなクレープが食べれるお店がある！と誘われて
向かったのは、御前崎～


地味に時間がかかる…

腹ペコの私たちには、時間がナイ

と、東名を選択（笑）
ある程度の年になってから、時間をお金で解決することを選ぶようになりました


着いた～！！
フルムーンクレープByみっくす

海沿いのカワイイお店☆
店内も木のぬくもりが暖かい(*^_^*)
メニューもたくさんあって悩みましたが…

鈴木はおかず系、親友はデザート系をチョイス


生ハム・アボカド・トマトのクレープ！
新鮮なお野菜と生ハムがパリパリのクレープ生地と絶妙にマッチ
絶対美味しいこと間違いナシ（笑）



塩キャラメル・苺のクレープ／サラダ（イチジクのドライフルーツ入り）
ふんわりしたクレープ生地とオリジナルの塩キャラメルがイチゴを包んで、美味しい～

どちらのクレープも大きい
食べ応え十分すぎる！！でもすっっごく美味しくて、食べきれる～


でも、鈴木が一番驚いたのは…

セットのサラダ！
新鮮なお野菜が、セットと思えないくらい沢山☆
イチジクのドライフルーツの甘味とドレッシングの酸味がやみつきになりそう



はぁ～～（＾ｕ＾）

親友とのおしゃべり+美味しい料理＝幸せな時間
大満足

みなさんも是非食べてみてください(^_^)/

  

おはようございます、鈴木です

夏休みに、娘が　『どーしてもかき氷が食べたい』

と騒いだので（笑）

高松にある「雅正庵」　http://www.gasho-an.com/　に行ってきました



左が抹茶かき氷　右があんみつ

写真を見れば一目瞭然　美味しすぎます

ふわふわのかき氷の中に、抹茶アイスとチョコアイスが隠れています

ひとときのブレイクタイム

ごちそうさまでした


  

おはようございます、鈴木です

先日、聖一色のスタッフでランチすることに…

久しぶりのランチは岩崎先生の大好物、北海道物産展～



鈴木は海鮮、先生方はやっぱりお肉～

ごちそう様でした