えがおの整骨院～えがおのブログ～

  

おはようございます、事務の鈴木です(^_^)/

カラっと晴れて、土日は気持ちの良い空気ですね

個人的に秋の入り口のような、こんな日が一番好きです

つい、遠くに無計画で出かけたくなります

それでは、決起集会の続きをご紹介致します☆


詳細は下記HPブログにてお読みくださいな～

決起集会②こちらのHPブログでUPしました～


  

今日も暑いですね(ー_ー)!!

数メートル歩くだけで、化粧が溶けてしまいそうな事務の鈴木です


みなさん、日焼け対策されていますか？

鈴木は、森ヨガの時のように完全防備（笑）大自然めちゃアウェーです

日陰を選び、車で移動し、室内にて過ごす

そして日傘、ロング手袋、サングラスが必須アイテム。
紫外線に弱くて、強い日差しを見ると頭痛がでてくるんですよ

決して、高圧的なわけでも偽セレブ気取ってるわけでもございません

そんな鈴木と対照的なのが、ヨガ講師のＲｅｎａ先生
彼女は、太陽大好き
週明けに出勤すると、「海外行った？」と無いけど（笑）、一度確認したくなるほど日焼けが増しています

先月は、ヨガのトライアスロン？に参加したり
色々な方の、ボディーメイクイベントに参加し少しでも生徒さんに良いものを提案できるよう
ストイックに行動しています


この写真はＡＹＡさんのイベントに参加した時のものです

そんなストイックなハイスペック女子のＲｅｎａ先生がﾕｰﾁｭｰﾌﾞで動画レッスンを公開しています（笑）


動画レッスン

1分ほどの、短いものですので家でゴロゴロしながらでも
チャレンジしやすいですよ

是非、トライしてみてください(#^.^#)


  

Ｒｅｎａ動画レッスン

1分の短いレッスンです(^_^)/

気を付けてほしい箇所や意識してほしいポイントなどの解説付き☆

ご自宅で、チャレンジしてみてください(#^.^#)  

・インナーを鍛えたい
・しなやかな、ボディーラインを手に入れたい
・腰痛や肩こりの要因となる姿勢を良くしたい
・ほかの方と一緒だと、恥ずかしい…
・やっと自分の時間を持てるようになった

こんな方におススメなのが、当院のヨガ☆

個室での個別レッスンですので、貴方のお悩みにそったプログラムをご提案致します。

お気軽に、お問い合わせください(^_^)/