えがおの整骨院～えがおのブログ～

おはようございます、鈴木です

今日は久しぶりに気温が上昇しましたね～

薄着になる季節…　男もボディーラインが気になります！！と

聖一色院の柴田先生が、昼休みにトライ



せっかく職場に整った環境があるのだから、使わなきゃ損！！と息巻いていましたが

3回で挫折

まぁ～想像通りですが…（苦笑）

鈴木は楽して変化を求めたいタイプですので…


V3のモード9（※経絡マッサージと同じような効果を出す肥満改善コース約30分）

で仮眠をとりながら頑張っています

暴飲暴食をやめて、毎日ストレッチをしながらゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽに取り組んでいますが

ストレッチは当院トレーナーが指導してくれましたので、適格ですよ

はじめて1か月ですが、2Kg減量できました

まだ、目標体重までありますが…このまま続けていけそうです

みなさんも、1人より2人・2人より3人！
共に頑張ってみませんか？？